Соревнования по зимнему плаванию в зимнем бассейне
или открытом спортивном бассейне 25 метров
при температуре воды от -2 до +15.9 градусов Цельсия
на дистанции от 25 до 1000 м

Соревнования по плаванию на открытой холодной воде
при температуре воды от +5 до +15.9 градусов Цельсия
на дистанции от 100 до 1000 м

Соревнования, физкультурно-спортивные мероприятия, заплывы на преодоление на открытой холодной воде
при температуре воды от +5 до +15.9 градусов Цельсия
на марафонские дистанции от 1000 м и более

Физкультурно-спортивные мероприятия по закаливанию:
акции закаливания, закал-зарядка, закал-бег,
зимнее многоборье ICEMAN RUSSIA, многоборье Беги и Плыви, проводимые при температуре воды до +15.9 градусов.

Спортивные сборы по подготовке к соревнованиям по зимнему плаванию, плаванию на открытой холодной воде, марафонскому зимнему плаванию, теоретическая и практическая подготовка.

Лекции, семинары и мастер-классы по оказанию первой помощи по спасению на воде и оказанию первой доврачебной помощи, теоретическая и практическая подготовка.