Соревнования по зимнему плаванию и плаванию в ледяной воде в зимнем бассейне или открытом спортивном бассейне
25 или 50 метров при температуре воды от -2 до +15.9 градусов Цельсия на дистанции от 25 до 1000 м

Соревнования по плаванию на открытой холодной воде
при температуре воды до +15.9 градусов Цельсия
на дистанции от 100 до 1000 м и более

Марафонские заплывы на преодоление
на открытой холодной воде на марафонские дистанции
от 1000 м и более

Физкультурно-массовые мероприятия по закаливанию:
закал-зарядка, закал-бег, зимнее водное поло,
зимнее многоборье ICEMAN RUSSIA, ICEMAN Run&Swim, проводимые при температуре воды до +15.9 градусов.

Спортивные сборы по подготовке к соревнованиям
по зимнему плаванию, плаванию в ледяной воде,
на открытой холодной воде, марафонскому плаванию.

Мастер-классы, лекции, семинары по оказанию первой помощи по спасению на воде и оказанию первой доврачебной помощи, теоретическая и практическая подготовка.